Vi porgiamo i migliori auguri per le prossime feste e per tutto il 2012.
AUGURI
Il Consiglio
Nella splendida bocciofila della cooperativa moltrasina giornata di workshop con insegnanti di yoga e Qi Gong di Como. Sarà inoltre allestito uno spazio per massaggi Reiki, Shiatzu e Ayurveda. In chiusura conversazioni sugli Yoga Sutra con Moiz Palaci e Renata Angelini. Massaggi e workshop sono gratuiti previa iscrizione all'Associazione Territori (tessera 10 euro si potrà fare in loco) Programma Workshop 9.45-11.15 Yoga con Mariagrazia Carobbio. Una pratica semplice, per cominciare la giornata nel silenzio. Una sequenza che alterna movimento ed immobilità, con un’attenzione costante al corpo e al respiro. 11.30-13.00 Vinyasa Yoga con Massimo Lozzi. Pratica intensa, adatta a chiunque pratichi attività fisica anche se neofita nell’ambito dello yoga. Sarà proposta una sequenza orientata a sviluppare flessibilità, forza e capacità di concentrazione integrabile in qualunque programma di allenamento. Un punto di vista diverso sul lavoro corporeo e un tentativo di sfatare i luoghi comuni, molto diffusi in ambito sportivo, che vedono la pratica yoga come essenzialmente meditativa e mentale. 15.30 – 17.00 Qi Gong con Bruno Ragogna. ll Qi Gong , “maestria (Gong) del Qi (energia)”, è una branca della medicina tradizionale cinese e una aspetto fondamentale della sua filosofia, una disciplina che ha come fine l'armonizzazione di corpo, respiro e attività mentale-emotiva e la padronanza dei flussi energetici input/output. Nello stage si esamineranno alcuni aspetti del vastissimo repertorio di tecniche che la pratica propone e che difficilmente vengono trattati negli stili interni e nelle discipline energetiche: l'incontro, il tocco, il contatto, sulla base dell'antico insegnamento del Chan Si Gong, “Esercizi del bozzolo di seta", finalizzati allo scambio energetico coordinato. 17.15 – 18.45 Yoga con Ermanno Stea. Elogio dell'imperfezione: in un mondo che ci vuole perfetti, prestanti, sempre vincenti, è tempo dell'ascolto, del sentire le nostre vere esigenze, per poter meglio comprendere se stessi e gli altri. Accettare il nostro meraviglioso essere imperfetti per ritrovare un nuovo piacere alla vita. Il con-tatto con se e con gli altri ci apre all'esperienza del rilassamento profondo, chiave di quello stato mentale che è l'essenza di ogni pratica yoga. Lo yoga è l’arte dell’abbandono. 19.00 – 20.15 Conversazioni sugli Yoga Sutra con Moiz Palaci e Renata Angelini Lo Yoga Sūtra di Patañjali è uno dei testi fondamentali dello Yoga scritto oltre duemila anni orsono dal leggendario Patañjali. Nonostante la sua brevità, lo Yoga Sūtra è un'opera che ha influito enormemente sullo Yoga e costituisce un riferimento imprescindibile per i praticanti. Anche per chi non pratica Yoga è comunque un testo di enorme interesse per la profondità, ampiezza e attualità delle tematiche trattate. Per le pratiche si raccomanda tuta comoda, coperta e/o maglione, materassino. Un numero limitato di materassini sarà comunque disponibile in loco. Sarà possibile prenotarsi per Sessioni di massaggio (offerta libera) durante la giornata: Ayurveda con Carla Verga e Margherita Sabia Chair Massage con Gianmarco Picuzzi Reiki con Donato Rella Shiatzu con Kyle Johnson e Marco Posa . E’ possibile pranzare e/o cenare presso la cooperativa. Raccomandata la prenotazione-Cooperativa Moltrasina Tel. 031-290316. Workshop e massaggi sono riservati ai soli soci dell’Associazione Territori. La tessera (10 euro) può comunque essere fatta all’ingresso. Workshop gratuiti. Massaggi ad offerta libera. Moltrasio dista 10 km da Como. Si raggiunge lungo la via Regina in direzione Menaggio. E’ anche possibile arrivare da Como in battello (consigliato battello delle 9.15 con cambio a Torno). Dall’imbarcadero 15 min a piedi. http://associazioneterrito |
Circolo Arci Terra e Libertà
cell.: 347/5123178
email: info@lariocriticalwine.org
180 espositori, dibattiti, laboratori, animazione e tanto altro!Sabato 17 e domenica 18 settembre 2011 a Villa Guardia
L'ottava Fiera si preannuncia davvero ricca di attività e iniziative, tra proposte già consolidate e tante novità: navette gratuite di collegamento tra i parcheggi per rendere più accessibile il parco, 180 espositori suddivisi nelle aree ECO, BIO, EQUO, BAMBINI e SPAZIO BENESSERE, dibattiti e tavole rotonde, laboratori, degustazioni, musica, Bio Ristoro a km0, Agri-griglia autogestita a cura dei circoli Arci locali e … molto di più!
Numerosi e vari i temi degli incontri che daranno spazio a diversi soggetti della rete, tra cui: legalità, salute e ben-essere, volontariato, formazione internazionale, agricoltura biologica e filiera corta. Eterogenei e coinvolgenti anche i momenti musicali. Sabato sera ospiteremo la Moranera - che presenteranno il loro ultimo lavoro Acqua in bocca, e troveranno poi spazio diversi gruppi giovani del territorio, come il Coro Macramè, composto da studenti, i Takalabanda, gli Effetto Loto e i Club Voltaire.
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Associazione Culturale
TERRiTORI Natura Arte Cultura
www.associazioneterritori.wordpress.com
e-mail: territori@hotmail.it
Cooperativa Moltrasina
Coop Edificatrice e Consumo
Via Francesco Raschi 9 Moltrasio
Telefono 031290316
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Informazioni e prenotazioni
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